トピック
遠征グッズあれこれ（主にシクロクロス）
アクティビティログ 2019/03/20 久しぶりの水曜トラック練
昼間の「今日はダメな日だ～」な感覚からそのまま、久しぶりの水曜トラック練習会。龍馬マラソンが終わってから何度か行っていたが、なんかかなり久>>>記事本文を読む
2019.03.20
アクティビティログランニング
自転車 イマイチな時はMTBに限る
というわけで、MTBerの秘密基地活動を久しぶりに。
今日は下りルートの選択肢を増やすべく、ドロップオフを２箇所で造成。もちろん、全>>>記事本文を読む
2019.03.20
自転車山ライフ
アクティビティログ ダムが完成したサイクリング
コンクリート打設完了！！！とでかでかと看板出てました。なんかスーパーマリオ的な城みたいな見た目ですね。
もけー
と思ったら上の>>>記事本文を読む
2019.03.18
アクティビティログ自転車
ブツクサ トーンダウン
やる気でねぇぇぇぇぇぇ
けど、いつだって卵の寿司は最高に美味い。
２日続けて運動とかトレーニングとかやる気にならない。そして基>>>記事本文を読む
2019.03.17
ブツクサアクティビティログ
モノ オンヨネ ブレステックPPアンダー
ONYONEってなんかよく分からん、イメージがはっきりしないブランド。でも自転車ウェアも作ってるし、なんならオーダーもできるっぽい。
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2019.03.15
モノ
トピック 野外活動は自己研鑽（けんさん）の場として最適
だとか思ったり。
とりあえずMTBや登山を例に出す。まぁどっちも好きなことなんで、かなり誘導的で贔屓目のある感じだとは思うけども。
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2019.03.15
トピック
モノ Garmin Instinct
最近GarminのInstinctを購入したので、レビュー的な。
元々、自転車はサイコン（もこっち帰ってくるまで何年も使ってなかった>>>記事本文を読む
2019.03.14
モノ
アクティビティログ MTB！MTB！ああ最高！
MTBは最高だ。何度走っても楽しい、季節により機材により天候によりメンツにより、同じところでも違うもんだ。ああ最高だMTB！
今日は>>>記事本文を読む
2019.03.13
アクティビティログ自転車
モノ Garmin ForeAthlete 230J
ひさびさの？モノ記事。
写真がなんかアレですけども！笑ここ１年、まじめに？ランニングはじめてずっと使っていたのがこの230Jです。心>>>記事本文を読む
2019.03.12
モノランニング
イベント・レース 【サポートライド】2019四万十・足摺無限大チャレンジライドDay2
Day1に続いてDay2。足摺チャレンジコースのサポートライダーです。
が、降雨と風の影響で24kmに短縮
天気だけはどうしよ>>>記事本文を読む
2019.03.10
イベント・レース自転車
イベント・レース 【サポートライド】2019四万十・足摺無限大チャレンジライドDay1
2019/03/09（土）一応、サポートライダーとして年中行事の1つとしてカウントしているイベントです。超絶地元だし、依頼がある限りはなる>>>記事本文を読む
2019.03.10
イベント・レース自転車
アクティビティログ Iris＆Maartenとオフロードで遊ぶ
飲んだくれて寝てたので、昨日（2019/03/07）のオハナシ。
四万十・足摺無限大チャレンジライドにゲストとして来ているイリスがス>>>記事本文を読む
2019.03.08
アクティビティログ自転車
パックラフト packraft launch ceremony!!!!
はい、何年前だったか覚えていないが、登山用品調べている時に初めて知ったパックラフト。それはもう、ずーーーーーっとやりたくて仕方なかった遊び>>>記事本文を読む
2019.03.06
パックラフト
書籍など ロードバイク即効上達本
スマートコーチングを主宰する安藤さんの本。
面識もあるので贔屓目に、、ということになっているかもしれませんが、一応は常に本音が基本な>>>記事本文を読む
2019.03.06
書籍など自転車
ブツクサ 心拍数計測に関する自分的感覚
みんな大好き、ドキドキメーターのお話です。いや、バクバクメーターかも。
拍数を１０年ぶりくらいに計測することになったのですが、理由と>>>記事本文を読む
2019.03.05
ブツクサトピックランニング
アクティビティログ 2019/03/05 10kmラン（内容あれこれ）
久しぶりにNewBalanceのFresh FoamBeaconでラン。
やはり快適に走れる。テキトーにヒールストライクしても問題な>>>記事本文を読む
2019.03.05
アクティビティログランニング
トピック 雨でも快適に遊ぶ
photo by Kasukabe Vision FILMz
というテーマは面白いかな、と週末のサイクリングイベントが雨予報消えない>>>記事本文を読む
2019.03.05
トピック自転車
アクティビティログ 2019/03/04 本日も地獄の階段でお茶濁す
今日も３０分少々の階段ダッシュ＋高負荷ラン。
昨日やった久しぶりのジムトレのせいで、いろいろダメージあり。ふくらはぎはステッパーのイ>>>記事本文を読む
2019.03.04
アクティビティログランニング
書籍など 日経サイエンス 2019年4月号
なんかいきなり畑違いな雑誌が、、笑
旅行時の読みモノとかで、読んでて眠くなるつまらないサイエンス紙ってのは重宝するんです、、って頭悪>>>記事本文を読む
2019.03.04
書籍などランニング
ブツクサ 東京マラソンをTV観戦
したのですよ。
１年前は、「マラソンやら駅伝なんぞ、見ててもつまらんしなんでTVでやってんのよ」て感じでした。興味ないとそんなもんで>>>記事本文を読む
2019.03.03
ブツクサランニング