2019-02

ランニング

2019/02/08 10kmテキトーラン

あれこれ枝葉なこと考えてもしょうがないということで、目的は何かを再確認。というDon't Think. Feel.なラン。それなりに距離は>>>記事本文を読む
ランニング

2019/02/07 も階段ダッシュ*10

やる気があまり出ない時おなじみの階段。一瞬でヘロヘロになれる、、、。いつもどおりのメニュー、1段飛ばし*5、1段ずつ*5。で前後のジョグ。>>>記事本文を読む
ランニング

2019/02/06 水曜トラック練

先週と同じメニュー。違うのはメンツ、ボスMさん復帰。+トライアスリートF選手参戦。ボスMさん怪我明けなので抑えめに、なんていいつつクソはえ>>>記事本文を読む
トピック

燃えるレースは選手が作る

コースじゃない、という私見(私見という言葉で逃げるいつものヤーツ)。 最後の数分だけですが、自分がMTB-XCOの映像観てて一番燃え>>>記事本文を読む
登山・アウトドア

ひさしぶりの登山は撤退( ̄ー ̄)ニヤリ

いろいろお疲れの、わが唯一の?(男の)幼馴染みな”けんちゃん”と登山。 山はええよにゃ~ 8歳くらいまで超近所で遊んでいた(そ>>>記事本文を読む
ブツクサ

2018-2019シクロクロス世界選手権Day2

二日目はWU23とME。 WU23 さっぱり予想もつかない、誰が勝ってもおかしくないような感じ。なので、やはりベルギーvsオラ>>>記事本文を読む
ブツクサ

「ほぼ砥部シクロクロス」はDNSしました

DNS、いつ以来だか覚えていない。 ここ数週間、地味にダメージがあって慎重に運動しているわけですが、どうも駄目です。2周間前のシクロ>>>記事本文を読む
ブツクサ

2018-2019シクロクロス世界選手権Day1

いや~面白かった。ネットでこんな快適にライブ観戦んできるなんて、いつもながら素晴らしい。CXLoverな人たちとビールでも飲みながら観戦で>>>記事本文を読む
ブツクサ

明日は「ほぼ砥部シクロクロス」

ようやくリプレイスしときました。 Wheels Manufacturing Derailleur Hanger 216、と純正ハンガーの差>>>記事本文を読む
ランニング

2019/02/01 12kmラン

写真は過去の使い回し。あんま調子よくねえな~。体重減ってんだけども、、ううむ。 と思って走っていたら、ハラグアイが、、。なるほど。そ>>>記事本文を読む
ブツクサ

MTBサイコー!

写真は2015 Cannondale ENS乗鞍、信州ふぉとふぉと館さん撮影 やっぱりMTBが良い。各種レースするもよし、>>>記事本文を読む
トピック

手信号そんなやらんでええよね

写真は何の関係もない大天井岳近くの標識。 自転車でグループライドしていると、手信号てのが必要になってくる。 いや、それ必要か?>>>記事本文を読む
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