まぁ悪くはない。
今日は後半心拍数縛りをなくしてみたら、なんとか10kmで50分切れた。フラットなルートでこんなんじゃあかんな～なんて思うものの、まぁ暑いししゃーないよねと自分を慰めるしかない、、。ちなみに今日もBeacon。
終盤、仕事帰りのEださん（職場が我が家に近い）に遭遇して、暗いからブレてるものの写真撮ってもろた、ありがたや。
今日は走る前後で体重計測してみたが、-2kgという結果に。嘘でしょこれ、50分程度で2kgも（ほぼ）水分減るか？ってなもんだ。体重計の置き場所を疑ってみるか。なんで脱衣所が畳やねんこの家は、、笑（＝計測値がバラつくので置き場所が固定されていない）
まぁぼちぼちやっていこう、焦って怪我もアホらしいし。