アクティビティログ

自転車

少しはやる気を出そうか、な日曜日

ちょいとサイクリング。ん~、活動開始が遅い。 近場で往復40km少々、景色がすっかり夏モードになっている。新緑の緑はすっかり終わっているで>>>記事本文を読む
自転車

パックラフトで四万十川汽水域まで

いわゆる「赤鉄橋」まで。赤鉄橋はシンボリックな橋なのです、四万十川下流域の近代的?な最初の橋ってわけで。 河口まで、、、ってのは満潮タイム>>>記事本文を読む
ランニング

2019-06-06 超久しぶりの階段ダッシュ

シンスプリント悪化と改善を繰り返すこと数ヶ月、もう飽きたわ~。 ぼちぼちのんびり復帰しようかと夕方の涼しい(けど暑い)時間帯にちょっと>>>記事本文を読む
自転車

完全初心者さんにパックラフトお試しツアー

カヌーやらラフティングは完全初心者なMTBレース仲間のMIKAさんが愛媛県松野町で行われるレースに参加ということで、前日にちょっとパックラフ>>>記事本文を読む
ランニング

2019-05-15 久しぶりのラントレ

久しぶりに陸上トラックを走る。 振り返るとけっこう前だな、お久しぶりです。 奥四万十トレイルレース終わって、やはり筋>>>記事本文を読む
イベント・レース

第4回奥四万十トレイルレース(2019)

えーっと、最初の写真はSTART前です。 去年はこんな感じで58位だったが、今年はどうか? 竜馬マラソン以降、スネ痛>>>記事本文を読む
自転車

林道サイクリング × パックラフト

2019/05/08、 一ヶ月少々ぶりにYSKが休みの日に晴れる。雨男かいな。 じゃっ、ガッツリ走りますか。漕ぎますか。大海原、、、>>>記事本文を読む
ランニング

2019/05/06 ぼちぼちランニング

ヒザ痛は終わり、残ったのはシンスプリント的な痛み。週末に奥四万十トレイルレースがあるので、そろそろ痛みと付き合いつつ走っておこうという感じ>>>記事本文を読む
自転車

暇なんでパックラフトで遊んできた

■追記■ざっくり編集動画をアップしました。記事のラストに追記してます。 ああ暇さ、そうさ暇さ。 朝起きて、うーん今日はなにすっ>>>記事本文を読む
自転車

すれ違いのUFOライン

おお、UFOラインよ!Uターンから3年経過してもすっかりすれ違いで縁がなかったが、ついに私は会いに来たのだ。 ノリがよくわからんので>>>記事本文を読む
自転車

旅人をもてなす、、というより一緒に遊ぶGW

サムネイル画像がふざけすぎですけども、、笑 人多いのはとにかく苦手なんで、GWは基本的に近場でいつもどおり(人の居ない山の中とかで)>>>記事本文を読む
ブツクサ

2019/04/25 ラン復帰!膝の痛みはいかに、、

もうねぇ、、確実に顔からして肥えてますよ。この2週間ほど、まともに運動したのはほぼ無いんで仕方ないけど、萎えますねぇ。その前からヒザ痛でフ>>>記事本文を読む
自転車

パックラフトで川から花見

実家近くの川、中筋川っちうんですけども、、。この川の宿毛市平田町あたりはずーーーっと土手に桜が植えてあるんですよ。この川、幼少の頃(中筋川>>>記事本文を読む
自転車

MTB+パックラフト=BikeRafting!!!

というわけですよ、そのまんまっすな。今日は単独で、天気もいいし久々にパックラフトで遊んじゃろうという気分に。自宅to自宅、自己完結の美。い>>>記事本文を読む
自転車

四万十川桜マラソン応援ライド

失意のDNS!なんて言っててもしかたねえ、ってことですよ。走らないんなら応援サイクリングくらいしようぜ、ついでに参加賞だけでももらいに行こ>>>記事本文を読む
スイム

泳いだ

22年ぶりに、ちゃんとしたプールで泳いだ。スイムってしんどいな、、難しいな、、っちうのが正直な感想。 なんでまたスイムかっちうと、ト>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/27 水曜トラック練

あ・し・が・い・た・い・ん・で・す・よ!!!! スネの内側が痛いので、これはどうもシンスプリントだな、、と痛みがちょっとでも悪化した>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/20 久しぶりの水曜トラック練

昼間の「今日はダメな日だ~」な感覚からそのまま、久しぶりの水曜トラック練習会。龍馬マラソンが終わってから何度か行っていたが、なんかかなり久>>>記事本文を読む
自転車

ダムが完成したサイクリング

コンクリート打設完了!!!とでかでかと看板出てました。なんかスーパーマリオ的な城みたいな見た目ですね。 もけー と思ったら上の>>>記事本文を読む
ブツクサ

トーンダウン

やる気でねぇぇぇぇぇぇ けど、いつだって卵の寿司は最高に美味い。 2日続けて運動とかトレーニングとかやる気にならない。そして基>>>記事本文を読む
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