ランニング

ランニング関連

ランニング

2019-06-06 超久しぶりの階段ダッシュ

シンスプリント悪化と改善を繰り返すこと数ヶ月、もう飽きたわ~。 ぼちぼちのんびり復帰しようかと夕方の涼しい(けど暑い)時間帯にちょっと>>>記事本文を読む
ランニング

2019-05-15 久しぶりのラントレ

久しぶりに陸上トラックを走る。 振り返るとけっこう前だな、お久しぶりです。 奥四万十トレイルレース終わって、やはり筋>>>記事本文を読む
モノ

MAURTENドリンクなんかすげーんじゃないか

昨日の奥四万十トレイルレースで使用。あのマラソン世界記録保持者エリウド・キプチョゲも飲んでるヤーツですよ! スタートは>>>記事本文を読む
イベント・レース

第4回奥四万十トレイルレース(2019)

えーっと、最初の写真はSTART前です。 去年はこんな感じで58位だったが、今年はどうか? 竜馬マラソン以降、スネ痛>>>記事本文を読む
ランニング

2019/05/06 ぼちぼちランニング

ヒザ痛は終わり、残ったのはシンスプリント的な痛み。週末に奥四万十トレイルレースがあるので、そろそろ痛みと付き合いつつ走っておこうという感じ>>>記事本文を読む
ブツクサ

2019/04/25 ラン復帰!膝の痛みはいかに、、

もうねぇ、、確実に顔からして肥えてますよ。この2週間ほど、まともに運動したのはほぼ無いんで仕方ないけど、萎えますねぇ。その前からヒザ痛でフ>>>記事本文を読む
自転車

四万十川桜マラソン応援ライド

失意のDNS!なんて言っててもしかたねえ、ってことですよ。走らないんなら応援サイクリングくらいしようぜ、ついでに参加賞だけでももらいに行こ>>>記事本文を読む
ブツクサ

四万十川桜マラソンは(も)D・N・Sします、、

またかよ! ってわけでして、ランニングするとヒザとスネの痛みがすぐ悪化してしまうので、じっくり治すことにします。 ラン仲間がけ>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/27 水曜トラック練

あ・し・が・い・た・い・ん・で・す・よ!!!! スネの内側が痛いので、これはどうもシンスプリントだな、、と痛みがちょっとでも悪化した>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/20 久しぶりの水曜トラック練

昼間の「今日はダメな日だ~」な感覚からそのまま、久しぶりの水曜トラック練習会。龍馬マラソンが終わってから何度か行っていたが、なんかかなり久>>>記事本文を読む
モノ

Garmin ForeAthlete 230J

ひさびさの?モノ記事。 写真がなんかアレですけども!笑ここ1年、まじめに?ランニングはじめてずっと使っていたのがこの230Jです。心>>>記事本文を読む
ブツクサ

心拍数計測に関する自分的感覚

みんな大好き、ドキドキメーターのお話です。いや、バクバクメーターかも。 拍数を10年ぶりくらいに計測することになったのですが、理由と>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/05 10kmラン(内容あれこれ)

久しぶりにNewBalanceのFresh FoamBeaconでラン。 やはり快適に走れる。テキトーにヒールストライクしても問題な>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/04 本日も地獄の階段でお茶濁す

今日も30分少々の階段ダッシュ+高負荷ラン。 昨日やった久しぶりのジムトレのせいで、いろいろダメージあり。ふくらはぎはステッパーのイ>>>記事本文を読む
書籍など

日経サイエンス 2019年4月号

なんかいきなり畑違いな雑誌が、、笑 旅行時の読みモノとかで、読んでて眠くなるつまらないサイエンス紙ってのは重宝するんです、、って頭悪>>>記事本文を読む
ブツクサ

東京マラソンをTV観戦

したのですよ。 1年前は、「マラソンやら駅伝なんぞ、見ててもつまらんしなんでTVでやってんのよ」て感じでした。興味ないとそんなもんで>>>記事本文を読む
ランニング

2019/03/03 ジムトレ60分

外ちょっと走ろうとしたら冷たい雨が降ってきたので、ジムトレに移行。ジムに置いてたランナーズを眺める、、、うーむつまんねえ笑 トレッド>>>記事本文を読む
ランニング

2019/02/28 地獄の階段ダッシュ

地獄の、、っていつもの階段ダッシュメニューですが。1段とばし5本、飛ばさず5本。久しぶりでしんどかったがタイムは前より良いので、単に追い込>>>記事本文を読む
ブツクサ

ASICSの新作、むむむ

厚底!とまぁ注目は集まるんですが、どんな感じでしょうね。今の所はニューバランスで不満は全然無いので、購入予定とか全く無い(あとデザイン好み>>>記事本文を読む
トピック

足の幅、というか足囲の話

かなりむくんだ足の写真ですんません笑 私は足幅広い人なのです。日本人のかなりの割合がそうお思い込んでいるはずです。まぁ実際幅広なんで>>>記事本文を読む
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