ライド後のあれこれルーティーン

かすてら。撮影ピナ氏 in お台場シクロクロス2013

なにやってますかね、皆様方。

• クエン酸もの摂取
• なんか甘いものかじる
• アイウェア、ヘルメットをざっと水洗い
• 洗濯しまくる
• 風呂orシャワー（できればでかい風呂、水風呂あるところ理想）
• 張りの出る箇所ゴリゴリ（細かいことは置いといて）
• 洗濯物を干すのと一緒に昼寝というかハンモックでちょい寝
• 起きてちょっと身体動かす、テキトーに
• がっつり食う
• よく寝る

みたいなもんですかね。ルーティーンに正解はなし、ウォームアップとかもわりとそんな感じ。おまじない的なものです、気分大事。レース後だとひたすらダベりたいけど、それがレースの楽しみ。レース会場でしか会わない人も多いし。

つまりあれだ、俺は福砂屋のカステラを食べたいんだYO！！！ずっしりハイカロリーなやつを！！カステラ怖い！（まんじゅう怖い）

なんだこの記事、、。