メモ 40代からマラソンのタイムを上げるには?──ランニングと年齢をめぐる最新科学

メモ的なもの

単純に読み物として面白かった、内容に目新しいことは無いけど。というメモ。

まだ初マラソンも経験していないので自己ベストもなにもないんだが、初マラソンでどこまでやれるかチャレンジはただ楽しみ。これからは特に怪我だけは避けねば。

コメント

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