覚えてないくらい久しぶりに10kmラン

ジョグペースですけども。

10kmがこんな長く感じるとは、、去年のベースに戻るにはまだまだ時間がかかりそうだ。
もっとも、引っ越したおかげで川沿い平坦で長いルートは取りやすくなったものの、景色が変わらずツマラナイという難点が。さらに基本的に行ってきて同じ景色を帰ってくるしかなく(ループすると20kmほど必要)かなりバリエーションに乏しいのである、、悲しい。

今日は心拍数で管理、ある一定以上に上げないように気をつけつつな感じ。
なんとなく身体が軽くなってきた感はあるので、ぼちぼち減量トレンドに乗っていきたいところ(数値よりは感覚だけど)。

当たり前だが、一朝一夕にはいかんのだ。
とはいえ、努力が確実に実るチョロい世界なのである。
努力するだけだし、誰も邪魔しないしな。

さてそんな今日、ホームセンターの駐車場でなぜか水鳥が休憩していた。
なんか元気なくほっとくとクルマに轢かれそうなので、ホームセンターの建物の影に避難させておいた。
人馴れしちゃったのかただ弱っているのか、掴んでも暴れる様子がなかった。
ちょっとだけ飛ぶことはできるものの、そのまま止まれずにクルマにぶつかったりしていたので、ちょいと心配だな。

今になってなんか小魚でも買ってきて与えたらよかったな、とか思ったりしてちょい後悔。
無事でいてくれ~

 

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