えーっと、最初の写真はSTART前です。
去年はこんな感じで58位だったが、今年はどうか？
竜馬マラソン以降、スネ痛い（たぶんシンスプリント）しスネ痛発生するとついでにヒザも痛むというしんどい状況で、まったくラントレできた感じがしない。3月後半から10kmくらいしか走ってない、はず。
なんとか自転車でお茶を濁しつつ、、相棒さんを運ぶ役目もあるしDNFするつもりで参戦。
結果、126位／350人（40代57位）で完走。
ビッ、、、ッミョーーーーな感じ！笑
さて、振り返りますか。
脚はいてえし増量してるしで、基本的にやる気なし（23km地点のエイドでリタイアするつもり）な感じでスタートを待つ。
真ん中あたりでスタートし、ぼちぼち走る。振動が伝わるとただ単に脚がいたい。つらい、、23km地点までいけるのだろうか？
と思いつつ走っていると、だんだん慣れてくる。特にオフロードはいける。
が、ちょっとした下りと平地で痛みが出るので、登りだけがんばるというスタンスに変更。
最初の登りでガンガン抜く。もうちょい前でスタートすればよかったか。
登り渋滞！
最初の長い下りで案の定でスネの内側とふくらはぎが激痛、、、こりゃ走れねえ。ということで歩いて下る。するとやっぱり登りでぶち抜いてきた人たちにぶち抜かれる。
第二エイドステーションまでは林道で暑いから歩く、その後の林道登りも割り切ってひたすら歩く。
どんどん抜かれるが気にしない、プライドも何もないし気にならん。
で、下りをスピード抑えて小走り程度に歩いていると、前もも死亡のお知らせΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
しかしここで朗報。だんだん脚（スネ）の痛みがなくなってきた！麻痺してんのか？
といいこともあれば、やはり暑すぎて駄目だ、、。舗装路は暑いので走れない、情けない。
そして第３エイドステーション。
リタイアしようかな～～～とウロウロ。その直前の舗装路で若干の寒気を感じていたので、熱中症になりかけかもしれん。
ということで一休みして様子見。水浴びでダラダラしてるとちょっと回復。
せっかくここまで来たし、ということで続行することに。しんどくなったら休めばいい、歩けばいい。
エイドで一緒になった水曜ラントレ仲間の太郎くんがいたおかげか、ちょっとやる気に。
苦しいよ！
んなわけで、平地と下りはまた別のところで痛みが出てきたので、走れるのは登りだけ。
ちょっときつめの登りでも極力走る。そして下りで抜かれる、ｵﾖﾖ
そんなこんなでしんどい登りの後、下り。
ガマンの連続でなんとか残り1.5kmに。その先でトライアスロン強者、ヒライソさんに追いつかれる。ヒライソさんは初トレラン。
ダベリつつ、楽しく一緒に並んでゴーーーール！！！！写真ないけども（公式写真とかないんかな、、）
去年は5時間45分？今年は6時間20分くらいでした。
やっぱり暑いの駄目だわ、、完走しただけ褒めてくれてもいいんですよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
じゃんけん大会で無手無冠の前掛けもらったぜ！かっちょいい！
で、その後は四万十市まで帰ってきてヤキニク！
の後、なぜかカラオケ！
は～～～発散した！
遊んでくれた皆様、ありがとうございました～！
35.10 km 2,369 m 5時間 47分(行動時間)
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