こんな装備で走ります。徹底して青いです、特に意味はないです笑
さーてどうなるか。目標３時間半、努力目標３時間１５分。ここ数日、体調が異様に悪いし股関節痛出るし、、でどうしたもんかな感じですが、おかげで休めたのでOKとしよう。さらにカーボローディングもできたんじゃね？ってわけで。
体重はもちろんちょっと増えたけど、今はこれくらいがちょうどいいのかもしれない。というかそう思い込んでおけばだいたいOKだ。
そんなわけで、この半年ちょいの成果を確認してこよう。
アンダーウェアは写ってない（だってアンダーだもの笑）けど、使うアイテムのは記事にしてあるものはこんなとこです。
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