ランニング

NewBalance Fresh Foam Beacon

シューズも前ブログにざっと書いたけどちゃんとレビューしていこう。ちゃんとしたランニング歴は１年に満たないので、その辺をご理解のうえで、、。重>>>記事本文を読む

2018.12.29

たかくらボウズ

モノランニング

日本マラソン界のヒーロー？大迫傑が表紙。編集者に共通の知り合いが多く（ちょっと昔、野辺山ツンドラカップやってた方だよね？）まわりで読んだっぽ>>>記事本文を読む

2018.12.29

たかくらボウズ

ランニング書籍など登山・アウトドア自転車

みやすのんき（著）ランニングフォームは自転車と違って身体が基本的にフリーなので難しい。真面目にランニング始めて、最初は膝が弱まったので負担か>>>記事本文を読む

2018.12.29

たかくらボウズ

ランニング書籍など

小出義雄（著）あの小出監督の本です。他のは読んだことないです。初マラソン（2019年2月の竜馬マラソン）でどう走るか。フォームとかではなく実>>>記事本文を読む

2018.12.29

たかくらボウズ

ランニング書籍など

雪で暇だし、せっせとブログを。キャットアイというと自転車用のライトとか作っているメーカー。実際は道路ものがメインでしょうけど。自転車用として>>>記事本文を読む

2018.12.28

たかくらボウズ

モノランニング自転車

階段ダッシュ５本、都合5.6km。山茶花もそろそろ終わりそうな気配 Beaconやっぱりいいな。普段のランニング最適だわ。体調はすこぶる良>>>記事本文を読む

2018.12.27

たかくらボウズ

アクティビティログランニング

みんなそういうの好きでしょ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘNB STROBENB HANZO TNB HANZO CNB FRESH FOAM BEACO>>>記事本文を読む

2018.12.27

たかくらボウズ

モノランニング

ジムトレ90分・エアロバイクでアップ５分・ステッパーマシンでタバタ２セット・胸、背中、腕をマシン等でいじめる少々・ラン５分クールダウンその後>>>記事本文を読む

2018.12.27

たかくらボウズ

アクティビティログランニング