モノ NewBalance Fresh Foam Beacon シューズも前ブログにざっと書いたけどちゃんとレビューしていこう。ちゃんとしたランニング歴は1年に満たないので、その辺をご理解のうえで、、>>>記事本文を読む 2018.12.29 たかくらボウズ モノランニング
書籍など mark 10 日本マラソン界のヒーロー?大迫傑が表紙。編集者に共通の知り合いが多く(ちょっと昔、野辺山ツンドラカップやってた方だよね?)まわりで読んだっ>>>記事本文を読む 2018.12.29 たかくらボウズ 書籍など自転車ランニング登山・アウトドア
書籍など 誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 みやすのんき(著)ランニングフォームは自転車と違って身体が基本的にフリーなので難しい。真面目にランニング始めて、最初は膝が弱まったので負担>>>記事本文を読む 2018.12.29 たかくらボウズ 書籍などランニング
書籍など 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン 小出義雄(著)あの小出監督の本です。他のは読んだことないです。初マラソン(2019年2月の竜馬マラソン)でどう走るか。フォームとかではなく>>>記事本文を読む 2018.12.29 たかくらボウズ 書籍などランニング
モノ CATEYE WEARABLE X 雪で暇だし、せっせとブログを。 キャットアイというと自転車用のライトとか作っているメーカー。実際は道路ものがメインでしょうけど。自転>>>記事本文を読む 2018.12.28 たかくらボウズ モノ自転車ランニング
ランニング 2018/12/27 ジョグ5km 階段ダッシュ5本、都合5.6km。 山茶花もそろそろ終わりそうな気配 Beaconやっぱりいいな。普段のランニング最>>>記事本文を読む 2018.12.27 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
モノ 今使っているシューズの重量計測 みんなそういうの好きでしょ?( ̄ー ̄)ニヤリ NB STROBENB HANZO TNB HANZO CNB FRESH FOAM >>>記事本文を読む 2018.12.27 たかくらボウズ モノランニング
ランニング 2018/12/26のアクティビティ ジムトレ90分 ・エアロバイクでアップ5分 ・ステッパーマシンでタバタ2セット ・胸、背中、腕をマシン等でいじめる少々 >>>記事本文を読む 2018.12.27 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ