ランニング 2019/02/06 水曜トラック練 先週と同じメニュー。違うのはメンツ、ボスMさん復帰。+トライアスリートF選手参戦。ボスMさん怪我明けなので抑えめに、なんていいつつクソはえ>>>記事本文を読む 2019.02.06 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
ランニング 2019/02/01 12kmラン 写真は過去の使い回し。あんま調子よくねえな~。体重減ってんだけども、、ううむ。 と思って走っていたら、ハラグアイが、、。なるほど。そ>>>記事本文を読む 2019.02.01 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
ランニング 2019/01/30 水曜トラック練 写真撮り忘れたので先週の。 本日、総勢12名。先週と同じで800をキロ4分程度、直後の400をほぼ全力、その後400をレスト。を今日>>>記事本文を読む 2019.01.30 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
モノ NewBalance FreshFoam Beacon 150km走行後の状態 自分用メモに近いですが、Beaconの耐久性どうよってな疑問もニーズとしてあるかも?と公開。 まぁその、、、写真見てもらえ>>>記事本文を読む 2019.01.28 たかくらボウズ モノランニング
ランニング 2019/01/28ちょいとジョグ、+階段*10 夕方のスキマ時間で走る。 距離5.59kmペース5:57/kmタイム33分15秒 階段10往復、重心移動をうまくやるだけで楽な>>>記事本文を読む 2019.01.28 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
ランニング 野焼きからのランからの飲み会からの素晴らしい夜空 消防団の野焼き、ラン7km、消防団飲み会、帰宅途中ええ感じの星空。な1日でございました。 ウイズDのBeacon、調子良い。ステキ >>>記事本文を読む 2019.01.27 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
トピック 防水のシューズいるのか? 完全に私見ですが、って個人ブログなんだからそらそうなんだが。写真はぜんぜん関係ない冬の鷹ノ巣山(2014年)。なんとなく冬っぽいの欲しくて>>>記事本文を読む 2019.01.26 たかくらボウズ トピック自転車ランニング登山・アウトドア
ブツクサ FreshFoam Beaconも新モデル出るようだ 日本でも売ってくれよ、、頼むぜ。 昨日新しく買ったばっかのフレッシュフォーム ビーコンですが、12月の時点でNEWモデル>>>記事本文を読む 2019.01.25 たかくらボウズ ブツクサモノランニング
トピック ダニエルズのランニングフォーミュラ 第3版 VO2MAX計測するアイテム持ってないし(ランニングウォッチはガーミン230J)、心拍数は気にしたら気になるので計測する気もないし、指標的>>>記事本文を読む 2019.01.25 たかくらボウズ トピック書籍などランニング
ランニング 2019/01/24 階段ダッシュ*10、ジョグ 4.5km。やる気無い時の定番、階段ダッシュ1段飛ばし*5、階段ダッシュ*5、ジョグ。 階段はいつもどおり荷重移動というか重心を意識>>>記事本文を読む 2019.01.24 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
トピック ランシューズ迷走に次ぐ迷走 どんどん分からんように、、、そろそろ考えるのをやめようかってなくらいに笑 こんな感じで迷っていて、近くのヒマラヤスポーツ>>>記事本文を読む 2019.01.24 たかくらボウズ トピックモノランニング
ランニング 2019/01/23 水曜トラック練 800m+400mのインターバル。ペースはこんな感じ。 本数 800m 400m1本目 4:07/km 3:21/k>>>記事本文を読む 2019.01.23 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
トピック 遠征グッズあれこれ(主にシクロクロス) 別に必要ないけど持っていくもの、現地で必要に応じて買うものリスト。どう使うとか理由とかは自分で考えましょう。ヒントになれば幸いです!笑 >>>記事本文を読む 2019.01.23 たかくらボウズ トピック自転車ランニング
モノ 素晴らしい補給食、えねもち なんでひらがなで書いておるのかっちうと、、、正式な表記がようわからんということです。 「エネ餅」「enemoti」「Enemoti >>>記事本文を読む 2019.01.22 たかくらボウズ モノ自転車ランニング登山・アウトドア
ランニング 竜馬マラソン下見ドライブとジョグ 前日が今季唯一のシクロクロスだったわけで、高知市内で飲んだくれるために宿泊。さらに理由付けとしては竜馬マラソンの下見がついてくる。いや土曜>>>記事本文を読む 2019.01.21 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
トピック マラソン本番用ランシューズ迷走中 ランニングシューズの選び方ってどうなんじゃろか とか考え出すと、悪い癖?が出てあれこれ悩みます。悩んだ結果、ざっとした結果に至るのが>>>記事本文を読む 2019.01.18 たかくらボウズ トピックランニング
ランニング 2019/01/17 10kmジョグ あまり疲れすぎないペースでのんびりジョグ。距離だけ10kmと決めて、ペースは感覚でテキトー。 HANZO Cはやっぱりクッション性が>>>記事本文を読む 2019.01.17 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
モノ INNER FACTソックスを試す これは勝負ソックス候補として買ってみた。さて、どうなんかなインプレ。めちゃくちゃ期待してます( ̄ー ̄)ニヤリ 当初、「ええソックスな>>>記事本文を読む 2019.01.16 たかくらボウズ モノランニング
ランニング 2019/01/16水曜トラック練 今日は1kmインターバル(200m)、を5本。1km部分はこんなタイム。 1本目 4:00/km2本目 3:48/km3本目 3:5>>>記事本文を読む 2019.01.16 たかくらボウズ ランニングアクティビティログ
ブツクサ NB HANZO シリーズがHANZO V2カラーに ニューバランスのランニングシューズ、NB HANZO S,Rに続いて、C(サブ4向け),U(マラソン完走、ロング),T(トレーニング向け)>>>記事本文を読む 2019.01.16 たかくらボウズ ブツクサランニング