2019/01/11、申し訳程度のラン

夕方時間があったが中途半端に暗いよりは暗くなってから走ろうってことでナイトラン。

• ジョグ１ｋｍ
• 階段１段ずつ５本
• ジョグ２ｋｍ

みたいな感じの最小構成でお茶を濁す。日曜は３０ｋｍ走の予定なので、抑えめに。明日は自転車にしとこうか、股関節が痛みだしたら怖いし。

とか、怪我にビビりつつやつのもつまんねーな～！と思うがこればっかりは仕方ない。身体そのものは頑丈なんだけどな～。

NB HANZO Tは相変わらず軽快だった。長時間は嫌だが。