アクティビティログ

2019/01/24 階段ダッシュ*10、ジョグ

4.5km。やる気無い時の定番、階段ダッシュ1段飛ばし*5、階段ダッシュ*5、ジョグ。 階段はいつもどおり荷重移動というか重心を意識>>>記事本文を読む
トピック

ランシューズ迷走に次ぐ迷走

どんどん分からんように、、、そろそろ考えるのをやめようかってなくらいに笑 こんな感じで迷っていて、近くのヒマラヤスポーツ>>>記事本文を読む
自転車

2019ヤシイクロス自分大好きギャラリー

公式ギャラリーが更新されていたんで、ありがたく。 混乱に乗じて前へ バニホできないけど一応見せ場 イマ>>>記事本文を読む
アクティビティログ

2019/01/23 水曜トラック練

800m+400mのインターバル。ペースはこんな感じ。 本数 800m 400m1本目 4:07/km 3:21/k>>>記事本文を読む
書籍など

山岳王 望月将悟

トレランのテクニックやらそういうものの本ではない、山ヤな望月さんという人を追いかけた本。いろんなエピソードがあります。 生き>>>記事本文を読む
メモ的なもの

もはや“達観の達人”。ひろゆきが教える「お金が欲しい」の無限ループから抜け出す方法

なんだよこの人、、、俺かよ。 子供の頃から「冷めてる」「子供らしくない」「落ち着きすぎ」「何考えてるか分からん」と言われ>>>記事本文を読む
トピック

遠征グッズあれこれ(主にシクロクロス)

別に必要ないけど持っていくもの、現地で必要に応じて買うものリスト。どう使うとか理由とかは自分で考えましょう。ヒントになれば幸いです!笑 >>>記事本文を読む
クルマ

レースでボコボコにされたらエレメントもボコボコに

からの復活までのお話。 我が愛車、HONDA ELEMENT(ホンダ エレメント)。ご存知のとおり?下半分プラッチックみたいな雰囲気>>>記事本文を読む
モノ

素晴らしい補給食、えねもち

なんでひらがなで書いておるのかっちうと、、、正式な表記がようわからんということです。 「エネ餅」「enemoti」「Enemoti >>>記事本文を読む
書籍など

サイクルスポーツ3月号

の付録!!!!付録がメイン!付録しかまだ読んでない!!! なんか周りでなぜか「サイスポ面白かった投稿」があったのだが、よくよく見ると>>>記事本文を読む
アクティビティログ

竜馬マラソン下見ドライブとジョグ

前日が今季唯一のシクロクロスだったわけで、高知市内で飲んだくれるために宿泊。さらに理由付けとしては竜馬マラソンの下見がついてくる。いや土曜>>>記事本文を読む
イベント・レース

ヤシィシクロクロスカップ(2019)高知シクロクロス

2019/01/19(sat)~2019/01/20(sun) さて、機材もやや不安あり(RDハンガー曲がったの戻した)とか、シクロ>>>記事本文を読む
ブツクサ

日曜は高知シクロクロス

今日やっとシクロクロスバイクをメンテ完了。しかし、ちょっと曲がったRDハンガーを手で戻しているので、そのうち折れやしないかちょっと心配では>>>記事本文を読む
ブツクサ

自分という最高のオモチャ

自己啓発?でもないけど、ネガティブな自分を動かすための重要な要素はこんな考え方です。 やりたいことがあったらやれ まぁまずやっ>>>記事本文を読む
トピック

マラソン本番用ランシューズ迷走中

ランニングシューズの選び方ってどうなんじゃろか とか考え出すと、悪い癖?が出てあれこれ悩みます。悩んだ結果、ざっとした結果に至るのが>>>記事本文を読む
モノ

SCHWALBE(シュワルベ)のタイヤレバーを使ってみる

以前、取り上げたこのタイヤレバー。購入して試しにタイヤの着脱やってみたので、感想を。 先日の記事 この記事でも書いていたが>>>記事本文を読む
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