モノ

最近の足の悩みを解決したお話。

ここ何ヶ月か、ランするときは拇指球の横（地面に触れるかどうかの位置）が圧迫されてちょっと痛かったり皮が分厚くなってマメみたいになってしまうの>>>記事本文を読む
2020.05.19 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノランニング
パックラフト

nortikパックラフトの修理

１年と少々愛用しているnortikのバーデックラフト（trekraft with deck）ですが、ここのところエア注入>>>記事本文を読む
2020.05.15 たかくらボウズ たかくらボウズ
パックラフトDIY・MYOG
ランニング

ランニングについてあれこれメモ

ただの自分用メモ。 脚の痛みがほぼ無いので、ちょいちょいランニングしてます。といっても、よく走る人からしたら距離は全然、、、月100k>>>記事本文を読む
2020.05.06 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニング
田舎ライフ

Heyコロナ！

と、コロナというよりはみんな大好き自粛いえーい！についてあれこれ書いていたんですが、手が滑って消してしまいました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ガイ>>>記事本文を読む
2020.05.03 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ野鳥の怪ブツクサ
ランニング

脚が痛くないって素晴らしい

しつけえな！ってとこですが、まぁその有難みを味わっておるんですよ。 走っても痛くないんですよ？笑 いやもう、まるまる１年も苦しめられたの>>>記事本文を読む
2020.04.12 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニング
登山・アウトドア

超絶快晴の伊予富士＆寒風山

天気予報は「どうかね～～～？」ってな感じでしたが、超絶に快晴でしたYOん！ これはもう、ツキにツキまくってるわけですよ。ガイド業の４＆>>>記事本文を読む
2020.04.08 たかくらボウズ たかくらボウズ
登山・アウトドア
野鳥の怪

ランニングシーズン終わりなので野鳥観察

カラスかっちょいい！！！ ロクに走らないまま、ランニングシーズンも終わってしまった。 先シーズンはシンスプリントに苦しめられDNSの>>>記事本文を読む
2020.04.06 たかくらボウズ たかくらボウズ
野鳥の怪ブツクサ
自転車

MTBパーク計画は中止しました

以前投稿していた、MTBパーク作ろう計画なのですが、中止としました。 これ。 理由としては２つ。ニュースになって>>>記事本文を読む
2020.03.31 たかくらボウズ たかくらボウズ
自転車
田舎ライフ

冬のスキマ時間野鳥観察

野鳥いいながらのっけからヤギですけど。最初は妙に神々しく写ってしまったカワウから。カワウはなんか図体デカいわりにそこそこ警戒するな、だいぶ個>>>記事本文を読む
2020.03.19 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ野鳥の怪
登山・アウトドア

お手軽な雪山へ、梶ヶ森登山

コロナのおかげで土日の予定がスカスカだぜ！となったらMTBだ！ とか思っていたが、脚の調子もまぁ順調だしトレランしてこようかな。と周り>>>記事本文を読む
2020.03.16 たかくらボウズ たかくらボウズ
登山・アウトドア
インストラクターのお仕事

最終段階が近づくコーチング的なヤツ

１年ちょい前に初遭遇したトライアスリートDOME選手、過去リザルトはすごいもののバイクが苦手。 たまに会って、あれこれと「バイクの走らせ方>>>記事本文を読む
2020.02.25 たかくらボウズ たかくらボウズ
インストラクターのお仕事自転車ランニング
田舎ライフ

地元をぐるっと回るトレラン

27km走ったが、獲得標高は1000m以下なのでそこまでハードじゃない。ちょいちょい山から降りるので舗装路は3～4割、というほどよい感じ。 >>>記事本文を読む
2020.02.24 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフランニング登山・アウトドア
田舎ライフ

野鳥観察がススムくん！SONY DSC-WX800！！

ついに買った！！というほどの買い物でもないんですけど、野鳥撮影とその他のために望遠デジカメ欲しいな～、持ち運ぶ気になる小さいヤーツを。 と>>>記事本文を読む
2020.02.20 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ野鳥の怪モノ
田舎ライフ

何もないと思っていた山の上に

なんかあった！！！笑 先日のトレイル探索。えっちらおっちらハイクアップ、乗車率低いな～～なんて話しつつ。 んでもって、なんか>>>記事本文を読む
2020.02.20 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ秘境ロマン自転車
ブツクサ

龍馬マラソンを終えて（DNFだし終えられてない気もするが）

気づいたことがあるんですよねぇ
2020.02.18 たかくらボウズ たかくらボウズ
ブツクサランニング
イベント・レース

龍馬マラソン2020大いに語ろう、敗戦の弁。

まぁその、、分かってたことなんですけどね。どうなるかはともかく、まともには完走できんだろうってことは。 いや～、要素は>>>記事本文を読む
2020.02.16 たかくらボウズ たかくらボウズ
イベント・レースランニング
ランニング

言い訳を羅列する龍馬マラソン前夜

明日は龍馬マラソンです。県民の？参加者の氏名は全て高知新聞に掲載されるそうです。結果も全て。 なので、じっくり新聞読んでいる地元の方は私が>>>記事本文を読む
2020.02.15 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニング
田舎ライフ

The backyard pumptrack project

まぁなにかっつーと、ただ「畑(裏庭)に小～～～～さいパンプトラック作りまっせ」な話なのですが。 自宅と一緒に借りている庭、去年は夏頃か>>>記事本文を読む
2020.02.13 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ自転車DIY・MYOG
田舎ライフ

ひさしぶりにランをする気になったが

じんわり痛むシンスプリントに相変わらず苦しめられ、さらにしょうもない出来事によってストレスMAX！みたいな状態が続き、、なかなかやる気が起き>>>記事本文を読む
2020.02.08 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフ野鳥の怪ランニング
田舎ライフ

Wedge2月号 幻想の地方創生

故郷にUターンすると決めて（６～７年前？）から、ちょいちょい軽く調べたりしていて、帰ってきてからいろんな非常識とか呆れるようなことに遭遇しま>>>記事本文を読む
2020.02.04 たかくらボウズ たかくらボウズ
田舎ライフブツクサトピック書籍など
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