書籍など

３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン

小出義雄（著）あの小出監督の本です。他のは読んだことないです。初マラソン（2019年2月の竜馬マラソン）でどう走るか。フォームとかではなく>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
書籍などランニング
愛車紹介

Cannondale SLATE(2015)

高知に戻ってきてからは一番乗っている自転車。 in 四国カルスト 最初にSLATEの情報が出てきた時、もう直感で「俺のため>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
愛車紹介モノ
愛車紹介

LeMond CroixDeFer(2005)

せっかくブログも新しくなったことだし？誰も望んでいない愛車紹介こーなぁ～。 どっちが主役やねん的な一枚。 LeMondはグレッ>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
愛車紹介モノ
モノ

CATEYE WEARABLE X

雪で暇だし、せっせとブログを。 キャットアイというと自転車用のライトとか作っているメーカー。実際は道路ものがメインでしょうけど。自転>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノ自転車ランニング
ランニング

2018/12/27 ジョグ５ｋｍ

階段ダッシュ５本、都合5.6km。 山茶花もそろそろ終わりそうな気配 Beaconやっぱりいいな。普段のランニング最>>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニングアクティビティログ
モノ

今使っているシューズの重量計測

みんなそういうの好きでしょ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ NB STROBENB HANZO TNB HANZO CNB FRESH FOAM >>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノランニング
ランニング

2018/12/26のアクティビティ

ジムトレ90分 ・エアロバイクでアップ５分 ・ステッパーマシンでタバタ２セット ・胸、背中、腕をマシン等でいじめる少々 >>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニングアクティビティログ
ブツクサ

NEWブログ開始！

大げさに言うほどでもないんですが、ブログ引っ越ししました。さて、何を書いて行きましょうかね、、、て感じなんですけど、いつもどおりテキトーに>>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ブツクサ
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