自転車

麦屋プレゼンツ！年忘れラン＆ライド、ライド（バイク）編

前半戦のランに続きまして、２時間程度のライド。バイク編です。 前半戦はこちら うどんで腹ごしらえして、午後からライド。前半>>>記事本文を読む
2018.12.30 たかくらボウズ たかくらボウズ
自転車アクティビティログ
ランニング

麦屋プレゼンツ！年忘れラン＆ライド、ラン編

お隣四万十市のうどん屋さん「麦屋」 の社長さんはガチアスリートです、いつも遊んで頂いてありがとうございます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　その麦屋さんプ>>>記事本文を読む
2018.12.30 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニングアクティビティログ
モノ

NewBalance Fresh Foam Beacon

シューズも前ブログにざっと書いたけどちゃんとレビューしていこう。ちゃんとしたランニング歴は１年に満たないので、その辺をご理解のうえで、、>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノランニング
自転車

2018/12/29のライド

coffeeライド。今年もおせわになりましたの挨拶でShade Tree Coffeへ。追い風で快適～！てことは帰りがしんどいわけだが。こ>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
自転車アクティビティログ
書籍など

mark 10

日本マラソン界のヒーロー？大迫傑が表紙。編集者に共通の知り合いが多く（ちょっと昔、野辺山ツンドラカップやってた方だよね？）まわりで読んだっ>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
書籍など自転車ランニング登山・アウトドア
書籍など

誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本

みやすのんき（著）ランニングフォームは自転車と違って身体が基本的にフリーなので難しい。真面目にランニング始めて、最初は膝が弱まったので負担>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
書籍などランニング
書籍など

３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン

小出義雄（著）あの小出監督の本です。他のは読んだことないです。初マラソン（2019年2月の竜馬マラソン）でどう走るか。フォームとかではなく>>>記事本文を読む
2018.12.29 たかくらボウズ たかくらボウズ
書籍などランニング
愛車紹介

Cannondale SLATE(2015)

高知に戻ってきてからは一番乗っている自転車。 in 四国カルスト 最初にSLATEの情報が出てきた時、もう直感で「俺のため>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
愛車紹介モノ
愛車紹介

LeMond CroixDeFer(2005)

せっかくブログも新しくなったことだし？誰も望んでいない愛車紹介こーなぁ～。 どっちが主役やねん的な一枚。 LeMondはグレッ>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
愛車紹介モノ
モノ

CATEYE WEARABLE X

雪で暇だし、せっせとブログを。 キャットアイというと自転車用のライトとか作っているメーカー。実際は道路ものがメインでしょうけど。自転>>>記事本文を読む
2018.12.28 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノ自転車ランニング
ランニング

2018/12/27 ジョグ５ｋｍ

階段ダッシュ５本、都合5.6km。 山茶花もそろそろ終わりそうな気配 Beaconやっぱりいいな。普段のランニング最>>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニングアクティビティログ
モノ

今使っているシューズの重量計測

みんなそういうの好きでしょ？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ NB STROBENB HANZO TNB HANZO CNB FRESH FOAM >>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
モノランニング
ランニング

2018/12/26のアクティビティ

ジムトレ90分 ・エアロバイクでアップ５分 ・ステッパーマシンでタバタ２セット ・胸、背中、腕をマシン等でいじめる少々 >>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ランニングアクティビティログ
ブツクサ

NEWブログ開始！

大げさに言うほどでもないんですが、ブログ引っ越ししました。さて、何を書いて行きましょうかね、、、て感じなんですけど、いつもどおりテキトーに>>>記事本文を読む
2018.12.27 たかくらボウズ たかくらボウズ
ブツクサ
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