ランニング

ランニング

2019/01/28ちょいとジョグ、+階段*10

夕方のスキマ時間で走る。 距離5.59kmペース5:57/kmタイム33分15秒 階段10往復、重心移動をうまくやるだけで楽な>>>記事本文を読む
ランニング

野焼きからのランからの飲み会からの素晴らしい夜空

消防団の野焼き、ラン7km、消防団飲み会、帰宅途中ええ感じの星空。な1日でございました。 ウイズDのBeacon、調子良い。ステキ >>>記事本文を読む
トピック

防水のシューズいるのか?

完全に私見ですが、って個人ブログなんだからそらそうなんだが。写真はぜんぜん関係ない冬の鷹ノ巣山(2014年)。なんとなく冬っぽいの欲しくて>>>記事本文を読む
ブツクサ

FreshFoam Beaconも新モデル出るようだ

日本でも売ってくれよ、、頼むぜ。 昨日新しく買ったばっかのフレッシュフォーム ビーコンですが、12月の時点でNEWモデル>>>記事本文を読む
トピック

ダニエルズのランニングフォーミュラ 第3版

VO2MAX計測するアイテム持ってないし(ランニングウォッチはガーミン230J)、心拍数は気にしたら気になるので計測する気もないし、指標的>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/24 階段ダッシュ*10、ジョグ

4.5km。やる気無い時の定番、階段ダッシュ1段飛ばし*5、階段ダッシュ*5、ジョグ。 階段はいつもどおり荷重移動というか重心を意識>>>記事本文を読む
トピック

ランシューズ迷走に次ぐ迷走

どんどん分からんように、、、そろそろ考えるのをやめようかってなくらいに笑 こんな感じで迷っていて、近くのヒマラヤスポーツ>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/23 水曜トラック練

800m+400mのインターバル。ペースはこんな感じ。 本数 800m 400m1本目 4:07/km 3:21/k>>>記事本文を読む
トピック

遠征グッズあれこれ(主にシクロクロス)

別に必要ないけど持っていくもの、現地で必要に応じて買うものリスト。どう使うとか理由とかは自分で考えましょう。ヒントになれば幸いです!笑 >>>記事本文を読む
モノ

素晴らしい補給食、えねもち

なんでひらがなで書いておるのかっちうと、、、正式な表記がようわからんということです。 「エネ餅」「enemoti」「Enemoti >>>記事本文を読む
ランニング

竜馬マラソン下見ドライブとジョグ

前日が今季唯一のシクロクロスだったわけで、高知市内で飲んだくれるために宿泊。さらに理由付けとしては竜馬マラソンの下見がついてくる。いや土曜>>>記事本文を読む
トピック

マラソン本番用ランシューズ迷走中

ランニングシューズの選び方ってどうなんじゃろか とか考え出すと、悪い癖?が出てあれこれ悩みます。悩んだ結果、ざっとした結果に至るのが>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/17 10kmジョグ

あまり疲れすぎないペースでのんびりジョグ。距離だけ10kmと決めて、ペースは感覚でテキトー。 HANZO Cはやっぱりクッション性が>>>記事本文を読む
モノ

INNER FACTソックスを試す

これは勝負ソックス候補として買ってみた。さて、どうなんかなインプレ。めちゃくちゃ期待してます( ̄ー ̄)ニヤリ 当初、「ええソックスな>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/16水曜トラック練

今日は1kmインターバル(200m)、を5本。1km部分はこんなタイム。 1本目 4:00/km2本目 3:48/km3本目 3:5>>>記事本文を読む
ブツクサ

NB HANZO シリーズがHANZO V2カラーに

ニューバランスのランニングシューズ、NB HANZO S,Rに続いて、C(サブ4向け),U(マラソン完走、ロング),T(トレーニング向け)>>>記事本文を読む
ブツクサ

2019/01/13 30kmランテスト

30km走。フルマラソンのテストみたいなもの。今日は5kmのコースを6周回という、自分的に「飽き性には地獄だわ、、」な設定。まぁメンタルト>>>記事本文を読む
ブツクサ

初マラソンまで約1ヶ月

あと1ヶ月ちょいで人生初マラソンです。早いもんですな~。最近は距離練やってません、夏~秋はハーフマラソンくらいの距離とか、30km走やって>>>記事本文を読む
トピック

筋トレしようぜ

ランナーの皆様、サイクリストの皆様、登山者の皆様、筋トレやってますか? 筋トレブーム?に乗って 皆様の受信料で成り立っているN>>>記事本文を読む
トピック

ランニングシューズは複数運用したい

完全にニューバランスおじさんと化していますが、メーカー・ブランド揃えると単純に分かりやすいというなんとも言えないけどメリットあります。Ne>>>記事本文を読む
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました