ランニング

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2019/01/11、申し訳程度のラン

夕方時間があったが中途半端に暗いよりは暗くなってから走ろうってことでナイトラン。 ジョグ1km階段1段ずつ5本ジョグ2km み>>>記事本文を読む
モノ

Number 6インチ ポケット ランニングショートパンツ

前のブログにあったネタを再度書く。これはおすすめアイテムです。 ランニング時の持ち物 ランニングの際には、「小銭」「自宅鍵」「>>>記事本文を読む
トピック

捻挫を防ぎたい

最近のランニングでの課題、「足首を力まずフリーにする」というのを実践しすぎたのか、なんと自宅玄関で捻挫しました笑いや~加齢だわ~恐ろしいな>>>記事本文を読む
モノ

HOKAONEONE SpeedGoat2

トレイルランニング用シューズ。トレランシューズは都合3足目。最初は10年ちょっと前に買ったVASQUE(バスク)のよくわからんやつ。その後>>>記事本文を読む
トピック

アホな(変な)サングラスが好き

冒頭の写真のサングラスは自転車ブランドTimeの。相当古い死蔵在庫品を激安で(品質は知らん、コスプレアイテムとしてどうぞ、という条件?>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/09水曜トラック練

昼間は開拓であまり動かなかったので、トラック練でしっかり追い込みたいなという感じ。今日はフォームの意識をしっかりと。シューズはHANZO >>>記事本文を読む
モノ

NewBalance Strobe

調べてみたら、去年の3月に購入したシューズ。500kmくらい走ってて、今はジムトレ用として使用中です。まだ本格的なラン歴は1年足らずか、、>>>記事本文を読む
モノ

NewBalance HANZO T

みんなだいすきHANZOさんです。Tはトニー・プラッシュのTかもしれないし、たかくらのTかもしれないし、トレーニングのTかもしれません。>>>記事本文を読む
ブツクサ

ライド後のあれこれルーティーン

かすてら。撮影ピナ氏 in お台場シクロクロス2013 なにやってますかね、皆様方。 クエン酸もの摂取なんか甘いものかじるアイ>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/06トレラン初め

とかいいつつ帰宅後のビールだけども! トレランはええよにゃ~。MTB乗りたくなるけど。今日は麦屋の社長Mさん呼びかけでトレイルランニ>>>記事本文を読む
モノ

スポーツ用アンダーウェア

これけっこう一家言あり、な感じです。いろいろ試してきたので。スポーツは、スノーボード遊び→ランちょっと→自転車→登山→ラン、と移り変わると>>>記事本文を読む
ランニング

2019/01/04のラン

ジョグ、階段飛ばしダッシュ5、階段トロッティングもどき5、芝生ダッシュ10、TBT1セット、ジョグ。の6km。なかなかのゼェハァメニューで>>>記事本文を読む
ランニング

2019-01-02あけましておめでトレイル

やっぱりトレイルは最高だわ。今日はラン仲間が走る峠にトレイルを開拓しつつ参上しようかと思ったら、急遽AM用事発生。用事済ませて箱根駅伝を観>>>記事本文を読む
モノ

NewBalance HANZO C

勝負シューズとして購入したHANZO C。レベル的にはRやらSではないだろう、ということでサブ4ランナーがターゲットと出ていたがそのへんは>>>記事本文を読む
ランニング

明けまして初詣ラン

AMは甥っ子と姪っ子ツインズに卓球とかあれこれ遊んでもらって、お礼に?凧あげのコツを伝授する。ツインズ様は相変わらずどっちがどっちなのか分>>>記事本文を読む
ランニング

麦屋プレゼンツ!年忘れラン&ライド、ラン編

お隣四万十市のうどん屋さん「麦屋」 の社長さんはガチアスリートです、いつも遊んで頂いてありがとうございます( ̄ー ̄)ニヤリ その麦屋さんプ>>>記事本文を読む
モノ

NewBalance Fresh Foam Beacon

シューズも前ブログにざっと書いたけどちゃんとレビューしていこう。ちゃんとしたランニング歴は1年に満たないので、その辺をご理解のうえで、、。>>>記事本文を読む
書籍など

mark 10

日本マラソン界のヒーロー?大迫傑が表紙。編集者に共通の知り合いが多く(ちょっと昔、野辺山ツンドラカップやってた方だよね?)まわりで読んだっ>>>記事本文を読む
書籍など

誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本

みやすのんき(著)ランニングフォームは自転車と違って身体が基本的にフリーなので難しい。真面目にランニング始めて、最初は膝が弱まったので負担>>>記事本文を読む
書籍など

30キロ過ぎで一番速く走るマラソン

小出義雄(著)あの小出監督の本です。他のは読んだことないです。初マラソン(2019年2月の竜馬マラソン)でどう走るか。フォームとかではなく>>>記事本文を読む
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