ランニング

Garmin ForeAthlete 230J

ひさびさの？モノ記事。写真がなんかアレですけども！笑ここ１年、まじめに？ランニングはじめてずっと使っていたのがこの230Jです。心>>>記事本文を読む

2019.03.12

たかくらボウズ

モノランニング

心拍数計測に関する自分的感覚

みんな大好き、ドキドキメーターのお話です。いや、バクバクメーターかも。拍数を１０年ぶりくらいに計測することになったのですが、理由と>>>記事本文を読む

2019.03.05

たかくらボウズ

ブツクサトピックランニング

2019/03/05 10kmラン（内容あれこれ）

久しぶりにNewBalanceのFresh FoamBeaconでラン。やはり快適に走れる。テキトーにヒールストライクしても問題な>>>記事本文を読む

2019.03.05

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

2019/03/04 本日も地獄の階段でお茶濁す

今日も３０分少々の階段ダッシュ＋高負荷ラン。昨日やった久しぶりのジムトレのせいで、いろいろダメージあり。ふくらはぎはステッパーのイ>>>記事本文を読む

2019.03.04

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

日経サイエンス 2019年4月号

なんかいきなり畑違いな雑誌が、、笑旅行時の読みモノとかで、読んでて眠くなるつまらないサイエンス紙ってのは重宝するんです、、って頭悪>>>記事本文を読む

2019.03.04

たかくらボウズ

書籍などランニング

東京マラソンをTV観戦

したのですよ。１年前は、「マラソンやら駅伝なんぞ、見ててもつまらんしなんでTVでやってんのよ」て感じでした。興味ないとそんなもんで>>>記事本文を読む

2019.03.03

たかくらボウズ

ブツクサランニング

2019/03/03 ジムトレ60分

外ちょっと走ろうとしたら冷たい雨が降ってきたので、ジムトレに移行。ジムに置いてたランナーズを眺める、、、うーむつまんねえ笑トレッド>>>記事本文を読む

2019.03.03

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

2019/02/28 地獄の階段ダッシュ

地獄の、、っていつもの階段ダッシュメニューですが。１段とばし５本、飛ばさず５本。久しぶりでしんどかったがタイムは前より良いので、単に追い込>>>記事本文を読む

2019.02.28

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

ASICSの新作、むむむ

厚底！とまぁ注目は集まるんですが、どんな感じでしょうね。今の所はニューバランスで不満は全然無いので、購入予定とか全く無い（あとデザイン好み>>>記事本文を読む

2019.02.27

たかくらボウズ

ブツクサランニング

足の幅、というか足囲の話

かなりむくんだ足の写真ですんません笑私は足幅広い人なのです。日本人のかなりの割合がそうお思い込んでいるはずです。まぁ実際幅広なんで>>>記事本文を読む

2019.02.25

たかくらボウズ

トピックランニング

明日は第4回鬼の地獄道デュアスロン

愛媛県鬼北町で開催される、ガチじゃないオフロードデュアスロンです。順位もつかないので前年のリザルトとかももちろん出てきません笑そもそも情報>>>記事本文を読む

2019.02.23

たかくらボウズ

ブツクサランニング

2019/02/20 水曜トラック練

初フルマラソンから中二日でトラック練。しゃがんだ状態から立ち上がるのに筋肉痛がまだ残っているが、意外と走れた。なかなかやるもんだな、人体っ>>>記事本文を読む

2019.02.20

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

龍馬マラソン2019 振り返り（個人編）

さて、問題の走りはどうだったかっちう話ですよ。練習量あれこれ Garmin（230J使ってます）導入してからのですが、、まぁ>>>記事本文を読む

2019.02.20

たかくらボウズ

ブツクサトピックランニング

龍馬マラソン2019 振り返り（大会編）

写真は参加賞Tシャツ。ビミョ～！！笑大会サイトは一応イメージカラーとしての「なんか濃いピンク」が出てるから、使い勝手はともかく色は良いとし>>>記事本文を読む

2019.02.19

たかくらボウズ

ブツクサトピックランニング

高知龍馬マラソン2019

初めてのフルマラソン。10年ほど前くらいはオンロードをランニングしたら3kmで膝が死んでいた男が、どうにかここまで到達という感じです。 >>>記事本文を読む

2019.02.17

たかくらボウズ

イベント・レースランニング

Ready to Race!! 明日は龍馬マラソン

こんな装備で走ります。徹底して青いです、特に意味はないです笑さーてどうなるか。目標３時間半、努力目標３時間１５分。ここ数日、体調が>>>記事本文を読む

2019.02.16

たかくらボウズ

ブツクサランニング

2019/02/13 水曜トラック練

妖怪ウォッチ？なキャラで走る人がいるようだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ本日は少なめ７名。さて、日曜日に龍馬マラソンを控えた水曜日。当初ならここ>>>記事本文を読む

2019.02.13

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

龍馬マラソンまであと１週間

言ってみればこれはもう「収穫の時」なのだ。「自分がどこまでやれるか」は見当がつく。それにどこまで近づけるか、引き算でしかない。所詮>>>記事本文を読む

2019.02.09

たかくらボウズ

ブツクサランニング

2019/02/08 10kmテキトーラン

あれこれ枝葉なこと考えてもしょうがないということで、目的は何かを再確認。というDon't Think. Feel.なラン。それなりに距離は>>>記事本文を読む

2019.02.08

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ

2019/02/07 も階段ダッシュ*10

やる気があまり出ない時おなじみの階段。一瞬でヘロヘロになれる、、、。いつもどおりのメニュー、１段飛ばし＊５、１段ずつ＊５。で前後のジョグ。>>>記事本文を読む

2019.02.07

たかくらボウズ

ランニングアクティビティログ